Stress aigu et chronique

L’anxiété, qu’elle soit généralisée ou spécifique à certaines situations, donne souvent le sentiment de perdre le contrôle de soi. Cela peut se manifester au niveau physique (palpitations, vertiges, oppression..) ou cognitif (concentration, mémoire, difficultés à trouver ses mots...). Il peut en résulter à force un manque de confiance en soi et des difficultés à s’affirmer... ou à réussir ce qu’on entreprend.

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Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil comprennent 4 symptômes qui peuvent se combiner : difficulté à trouver le sommeil, difficulté à garder le sommeil, réveil précoce et sommeil de quantité normale mais non réparateur. Les causes peuvent être physiologiques ou dus à une cause extérieure (mode de vie, anxiété). Les conséquences à long terme sont multiples pour la santé et le bien-être psychique.

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Surmenage et burnout

Le burn-out est un épuisement généralisé des ressources physiques et psychiques. Troubles digestifs, insomnies, mémoire difficile, émotions explosives, vertiges, ruminations, douleurs... les symptômes s’accumulent pour nous dire de lever le pieds. Le surmenage s’installe insidieusement, même s’il donne l’impression de survenir d’un coup. Ce sont souvent les personnes qu’on croit "invincibles" qui sont le plus à risque.

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Prenez rendez-vous en ligne

Vous pouvez très facilement fixer un rendez-vous en ligne pour une consultation soit à Bruxelles (Woluwé-Saint-Pierre) ou à Ohain (Waterloo). Il vous suffit de vous identifier et de choisir le moment qui vous convient le mieux parmi ceux disponibles.

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